ワークエンゲージメントは、企業の持続的成長と従業員のウェルビーイングを両立させる重要な概念として注目を集めています。   SDGsの目標3「すべての人に健康と福祉を」と目標8「働きがいも経済成長も」に沿って、多くの企業が従業員の満足度と生産性の向上を目指しています。   本記事では企業の持続可能な発展と従業員の幸福を実現するための鍵となる、ワークエンゲージメントの定義、重要性、そして効果的な向上策について詳しく解説します。   ワークエンゲージメントがなぜ注目されているのか？ ...

年末年始の長期休暇は、普段頑張っているあなたにとって心身のリフレッシュに欠かせない時間です。   一方で、長い休暇が明けた後の仕事への再開は、新たなストレスを生み出すこともあります。特に30〜40代は仕事、家庭、そして自分自身の成長など、様々な環境の中で日々過ごしているので、休暇明けのカラダの調整が難しいと感じている方も多いのではないでしょうか。   この記事では年末年始の休み明けに感じる「正月疲れ」の原因と、休み明けの仕事で最高のパフォーマンスを発揮するための具体的な方法についてご紹 ...

生理痛は多くの女性が抱える健康課題です。その影響は個人の生活にとどまらず、企業の生産性にも大きな影響を与えています。   年間約4,911億円もの労働損失をもたらす生理痛。今回はその原因や症状、そして食事療法による軽減方法について詳しく解説し、女性従業員の健康管理の重要性と具体的な支援策のヒントをお伝えします。   生理痛による労働損失の実態 生理痛は多くの女性が経験する健康課題であり、その影響は個人の生活だけでなく、企業の生産性にも大きな影響を与えています。   田中らの調 ...

「寒いのが本当に苦手」「いつも足が冷たい」そんな風に感じているあなたは、もしかしたら冷え性かもしれません。   冷え性は女性に多く見られる悩みのひとつですが、単なる不快感以上に、私たちの日常生活や仕事の効率に大きな影響を与える可能性があります。今回は冷え性が仕事に与える影響について詳しく解説し、簡単にできる対策方法についてもお伝えします。 冷え性とは？定義と症状 冷え性は、体の特定の部位、特に手足や腰、下腹部が冷たく感じる症状を指します。多くの場合、客観的な体温測定では正常範囲内であっても、本人 ...

二日酔いで翌日の仕事が辛かった。そんな経験をされた方も少なくないのではないでしょうか。   でもお酒を飲んで二日酔いで悩んでいる方に朗報があります。最近の研究によると、定期的な運動が二日酔いの症状を軽減する可能性があることが明らかになりました。   この記事ではその研究内容と、二日酔い対策としての運動の効果について詳しく解説します。   運動と二日酔いの関連性を示す研究 アメリカの研究チームが行った最新の研究で、定期的な運動が二日酔いの重症度を軽減する可能性があることが示され ...

仕事や日常生活で体調がすぐれないとき、睡眠不足になっていませんか？   睡眠は「健康」と「幸福」に欠かせないものです。十分な睡眠をとることで、体の回復や免疫力の向上、記憶力の強化などが期待できます。さらに良質な睡眠はストレスを軽減し、心身のバランスを保つ助けにもなります。   今回は睡眠の重要性を理解し、日々の生活に取り入れてもらえるように睡眠の大切さについて解説していきます。 ① 睡眠とは何か？ 睡眠をWikipediaで調べると以下のように解説されています。 脳の意識レベルが低下し ...

長時間のデスクワークが健康に悪影響を及ぼすことは多くの方が知るようになりました。そこで近年多くのオフィスワーカーがスタンディングデスクに注目しています。   スタンディングデスクのメリットが注目される中、最新の研究結果によると、スタンディングデスクの効果は私たちが期待するほど単純ではないかもしれないことが報告されています。   この記事ではスタンディングデスクのメリットとデメリット、正しい使い方について詳しく解説します。スタンディングデスクの導入を検討している方はぜひ参考にしてみて下さ ...

人手不足で従業員に離職されると、次の人員を探す労力が発生するだけでなく、また一から業務を覚えてもらう必要がでてきます。つまり従業員が離職することは、企業側にとって時間的・金銭的なコストが発生することになり、結果生産性の低下につながります。   この記事では従業員満足度を向上させる重要性と、従業員が希望する健康に関する福利厚生「健康経営」との関係について解説していきます。   従業員満足度を高める重要性 従業員満足度とは従業員が自分の仕事や職場に対して抱いている満足度を測る指標のことです ...

企業を取り巻く環境はグローバル化、少子高齢化、働き方改革など日々変化しています。このような状況下において、従業員の健康は企業の持続的な成長にとって不可欠な要素となっています。   健康経営は従業員の健康増進を経営戦略の中心に据え、企業の生産性向上や人材の定着に繋げる取り組みです。この健康経営を効果的に推進するためには、明確な戦略と計画が重要となります。そこでガキとなるのが「健康経営戦略マップ」です。   この記事では健康経営戦略マップの役割、必要性、作成方法、そして費用対効果や効率的な ...

コロナ以降テレワークの導入により、デスクワークをされる時間が長くなった方多かったのではないでしょうか。   経済活動が再開した現在もテレワークを定着させるべきとの意見を７割の方が、電通総研と電通未来予測支援ラボが行った調査「クオリティ・オブ・ソサエティ年次調査2021」で回答しています。   一方でテレワーク中に座って作業している時間が長くなると、腰痛で悩むケースも多くいらしゃいます。普段からデスクワーク作業をしている方はカラダに不調を抱えていることが多く、仕事のパフォーマンスにも影響 ...