日別アーカイブ：2024年08月01日

2025/9/17

【健康経営】働く人必見！生産性向上のための睡眠不足への取り組み

現代社会では仕事や人間関係、情報過多など様々なストレスに晒されています。そんな中睡眠は心身のリフレッシュに欠かせないものですが、十分な睡眠時間を確保できている人は少ないのではないでしょうか。実は睡眠不足は単なる不快感だけでなく、集中力の低下、記憶力の減退、感情の不安定など、様々な問題を引き起こし、ひいては仕事の生産性にも悪影響を及ぼします。この記事では睡眠の重要性、睡眠不足がもたらす影響、そして質の高い睡眠を手に入れるための具体的な方法について詳しく解説していきます。働き方 ...

簡単ストレスチェック

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2025/9/14

Google Geminiの利用制限を徹底解説！知らないと損する無料版と有料版の違いとは？

オールマイティに使えるAIといえばGoogleのGemini。「マルチモーダル」といってテキスト・画像・音声・動画などのデータを統合して処理する技術が非常に優れています。ただ「無料でどこまで使えるのか？」「ChatGPTと何が違うのか？」そんな悩みがある方もいらっしゃるかも知れません。高性能さから多くの注目を集めていますが、同時に「利用制限」については、意外と知られていないことが多いのではないでしょうか。せっかくの便利なツールも、制限を正しく理解していない ...

2025/9/13

【新Google検索】AIモードとAI Overviewは何が違う？使い方と注意点をやさしく解説

普段なにげなく使っているGoogle検索。実はひっそりと2025年9月9日にAI（人工知能）が私たちの「検索」をサポートしてくれる機能が登場しました。 Googleで検索すると新たに「AIモード」が表示されているはずです。このAIモードを使うことで、日常の検索がより便利になりました。ただこれまで表示されていた「AI Overview（AIによる概要）」と「AIモード」何が違うのかわかりずらい方も多いはずです。この記事では、「AIによる概要」と「AIモード」の決定的な違いと、A ...

2025/9/11

【NotebookLMが神進化！】聞くだけで要点丸わかり！新音声機能「概要・評論・議論」を徹底解説

情報が溢れる現代社会で、ビジネスパーソンや学生の多くが「勉強する時間がない」「この資料を読み込むのは大変…」このような悩みを抱えているのではないでしょうか。インプットの重要性は分かっていても、すべての資料にじっくり目を通す時間は、なかなか確保できないのが今の現実です。もし、その「読む」時間を「聞く」時間に変えることができたらどうでしょう。しかもただ読み上げるだけでなく、専門家と対話するように、情報の要約や多角的な分析まで提供してくれたら嬉しいと思いませんか？ ...

2025/9/8

保育士の離職は止められる！AIで実現する「働きがい」と「保育の質」向上の新常識

「またいい先生が辞めてしまう…」「現場の疲弊感が、園全体の雰囲気を重くしている…」幼稚園や保育園の経営者、園長先生、こんな悩みありませんか？高い専門性と愛情を持って子どもたちと向き合うべき保育士が、次々と現場を去っていく。この深刻な事態は、もはや個人の努力や根性論で解決できる問題ではありません。その根源にあるのは、保育士一人ひとりの心身を蝕む「過酷な労働環境」です。そして、この根深い課題を解決し、子どもたち、保育士、そして園の経営、そのすべてにとって明るい未来を切り拓く鍵 ...

2025/9/4

【健康経営】株式会社矢野興業インタビュー（ウェルネス保健室）

株式会社矢野興業の健康経営への取り組み株式会社矢野興業は、建設業（土木・建築）を中心に事業を展開しており、「人との関係がうまくいかないと企業はうまくいかない」という強い信念のもと、「人」を何よりも大切にする経営を行われています。＜基本理念＞「すべては人、人、人の質にある」健康経営を推進する背景約10年前、ベテラン社員が病気で倒れるケースが複数発生し、企業にとっての損失、周囲のモチベーション低下、生産性低下という課題に直面されたとのこと。この経験から、元々行っていた健 ...